Passende werkwijze

Bij individuele therapie is maatwerk het uitgangspunt: samen bepalen we de best passende werkwijze bij jouw klacht en voor jou als persoon. Daarbij geldt: lichte hulp als het kan, zwaarder als het nodig is. Ik ben niet de expert, dat ben jij als cliënt.

Door meer dan 15 jaar ervaring kan ik makkelijk schakelen. Ik werk zowel ondersteunend als directief (doelgericht, met opdrachten). Cliënten omschrijven mij als vriendelijk, open, professioneel betrokken, deskundig, rust uitstralend, respectvol, duidelijk en direct.

Ik werk onder meer met Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapie (ACT), Inquiry Based Stress Reduction (IBSR) en EMDR.

Je kunt bij mij terecht met uiteenlopende klachten, variërend van ‘niet lekker in je vel zitten’ tot

  • depressieve klachten,
  • (chronische) vermoeidheid,
  • stress/ spanningsklachten,
  • angstklachten,
  • paniekaanvallen,
  • onzekerheid,
  • gebrek aan zelfvertrouwen,
  • rouw,
  • verdriet,
  • eenzaamheid,
  • burnout,
  • een algeheel gevoel van malaise…

In een eerste oriënterend gesprek kijken we of het samen klikt, of je met wat jij wilt bij mij aan het goede adres bent. Dan maken we afspraken over hoe verder of verwijs ik je door.

 Je kunt rechtstreeks (telefonisch of via de mail) contact opnemen, een verwijsbrief van je huisarts is niet nodig.